سلام
خانم های باردار تو این شرایط چکار میکنید برای کم شدن ترس و استرس ؟
من که با هر صدایی ۲ متر میپرم هوا 😭😭
صدای جنگنده و امفجار که میاد میمیرم و زنده میشم 😭😭
پس که میخوان تمومش کنن ؟ 😭😭

من خودمو اینجوری آروم میکنم
مرگ و زندگی دست خداست
از طرفی اگر قرار‌باشه من امروز بمیرم مرگی راحت تر و بهتر از شهادت نیست

من فرار کردم ۳.۴ روز از تهران
اما باید فردا برگردم
دوباذه میخام باهر صدا دلدردو تپش قلب بگیرم

من ک دیگه عادت کردم چ میشه کرد

عزیزم خودتو اروم کن اینطوری فرض کن اولا هیچ اتفاقی قرار نیس بیوفته ثانیا اگرم بیوفته شهید میشم چی مرگی بهتر از شهادت مگه همینجوریش نمیمیریم اگ‌جنگ نبود هیچ وقت نمیمردیم چرا عزیزم مرگ حقه هرکسی کی وقتش باشه باید بره منتها وسیله مرگشو خدا تعیین کرده .دلتو بسپار به خودش بگو توکلم ب خودت هرچی صلاحمه پیش بیار زنده موندم ک‌بهتر مردیم صد بهتر والا این دنیا چیه ک دل ببندیم ی روز خوشی ده روز غم گرونب نداری حسرت ارزو

من هر صدایی میاد تصور میکنم مثلا همسایه ها در رو کوبیدن به هم. یا مثلا پدافنده به خاطر همین کلا متوجه نمیشم زدن یا نزدن از اخبار میفهمم
معمولا هم تلویزیون رو روشن میکنم خیلی صدا نیاد
اگه خونتون لرزش شدید نداره با انفجارها تلویزیون روشن کن یا صوت پخش کن توی خونه یکم سروصدا بشه آروم میشی
توکل بر خدا این دوران هم میگذره

🏴 حرز امیر المؤمنین علیه السلام که در جنگ صفین به اصحابشان توصیه فرمودند.


‌
روزانه یکبار بخوانید
و به عزیزان و همسایگان خود توصیه کنید که انجام دهند تا هم خود را ایمن کنند و
هم محلّ سکونت و محل کارشان را از شرّ جن و انس، و ترکش و موشک و هر چیز که می تواند آسیب برساند ایمن سازند.

اینو بخونین

عزیزم استرس چی اولا ک مرگ و زندگی دست خداست دوما اگ خونتون تو منطقه امنه و چیزی نزدیکت نیست خیالت راحت باشه اتفاقی نمیوفته خودتم سعی کنی بیشتر خونه باشی تنهام نباش ک کمتر فکر کنی شهر ما از روز اول تا الان کلی صدا اومده کلی زده ولی خب ما تو منطقه مسکونی هستیم چیزیم نزدیک نیست چرا باید بترسیم

ماکه اینجا نابود شدیم از ترس،نه شب داریم نه روز ،امیدبخدا کاش زودتر تموم بشه و برگردیم به زندگی معمولی

وای من مازندرانم امروز خواب بودم سر صب یه خونه اونور مث این ک خونه سازی داشت دوتا اهن پرت کردن پایین من از ترس پریدم ضربان قلبم۱۴۸شد
خدا به همه اونایی ک تو جاهایین که نا امنه ارامش بده الهی😟

شهر ما فعلا امنه اما انرژی منفی اخباری که میرسه و شرایط به شدت منو تحت تاثیر قرار داده به شدت می‌ترسم و نمیدونم چیکار کنم

نترس اصلن ترس بدتره آسیبش

من میرم تو حموم قایم میشم 🥲