توروخدا بگین چیکار کنم استرس گرفتم خبلی🥹🥹🥹

اگه این روزها #ترسیدی این کارو بکن ب نیت رفع ترس
🔥 آب هست رو آتیش👇
دستت را روی قلبت بگذار و بگو:
بسم الله
سپس دستت را بر قلبت کشیده و هفت بار بگو:
أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی

منم استرس دارم🥲