گهواره منم زایید خودم نه😩تازه سه شنبه یک فینگیر بودم هیچ دردی ندارم فقط گاهی اوقات کمر درد میشم در حد خیلی کم منظم نمیشه اصلا

😂😂😂😂😂😂😂

رابطه داشته باش بدون جلو گیری باعث انقباض دهانه رحم‌میشه

پس چراتاریخ زایمان زدی

سه بار زایمان داشتم هیکدوم ب مرحله ۴۰ هفته نرسیدم

پله نوردی و پیاده روی و ورزش با توپ خیلی کمک میکنه بهت که زودتر زایمان کنی

منم مثل شما بودم گهواره زایید ولی من نه
اخرم خودم رفتم با قرص زیر زبونی دوتا سوزن زدن سرم وصل کردن بعد هفت ساعت درد غیر قابل تحمل ماما با پنج تا پرستار خدمه بلاخره زاییدم ولییی کباب شدم

گهواره منم چند روز دیگه میزاد ولی منم شرایط تو رو دارم 🤦‍♀️

برا من پیاده روری زیاد تاثیر داشت یعنی ۲ساعت یه سره پیاده روی کردم

پیاده روی کن دوش آب گرم بگیر

منم همی چند روزم فعلا ک دردی ندارم