ببین خواب های روزش زیاده ؟ با پنجره بیداری مطابقت بده بعد ببر حمام بازی کنه شام سیر کننده بهش بده مثلا سیب زمینی با کره و پنیر سیر بشه تاریک کن خودتم بخواب میخوابه
این پنجره بیداری
دکتر بحرینی خیلی خوب آموزش خواب میده https://t.me/momydoctor این کانال تلگرامشه خیلی جامع توضیح میده
توی تاب ریلکسی بزارش
پستونک میخوره؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.