سلام دوستان ببخشید من یه سوال دارم
من مشکل یبوست دارم ، امروز رفتم دستشویی، شما هم موقع زور زدن ،ادرار هم میکنید یا نه

آره
اگه خیلی اذیتی این چند هفته از کالاپزشکی ها تنقیه بگیر من چندماهه دارم استفاده میکنم طبیعی دفع ندارم

زور نزن‌ اصلا برات ضرر داره
یبوست رو سعی کن کنترل کنی

سلام والا من قبل بارداریم اینجوری بودم گاهی که خیلی دستشوییم تحت فشار بود ادرار مدفوع باهم میومد

اره منم چند مدته اینجورم

سلام شیاف گلیسرین بزار زور نزن اصلا.

اره اگه زور بزنی و ادرارم داشته باشی طبیعیه