سلام خانوما من 5 هفته و چهار روزم هست سینه هام خیلی بزرگ شده و درد داره اصلا انگار سنگین شده لطفا ی راهکار بگید بهتر بشه خیلی اذیت میشم

سوتین نبند، من کیسه اب گرم میذاشتم روش یکم بهتر میشد

عزیزم به جای سوتین از نیم تنه استفاده کن. سوتین خودش دردو تشدید میکرد برا من. شبها هم بدون سوتین یا نیم تنه نخواب.
ولی میگذره دردش بعد از سه ماه خوب میشه

حالا کم کم بدترم میشه خواهر 😂

تحمل کن دردش بهتر میشه به مرور

من دیگه همیشه سوتین میپوشم، مارک نیو خیلی خوبه کاپاش واقعا ساپورت خوبیم داره، هرچند احساس میکنم توی همین چند هفته یه کاپ اضافه کردم
کمترم نمک میخورم، کافیه یه چیزی که خوش نمکه بخورم تموم بدنم به خصوص سینه هام سنگینتر و متورم تر میشه

کمی زیر اب ولرم زیر دوش بگیر

راهی نیست عزیزم فقط تحمل