خانوما راه حل بدین برای یبوست بارداری😑نمیدونم از قرص آهنه یا از چیه شکمم سفته سفته

رابطه از پشت🤣

عاا از اهنه

برگه و انجیر بخور ..من بارداری قبلی داشتم دکترم ی پودرداد اونو بخورم

قرص آهن + کلسیم🤦🏻‍♀️
کیوی و چیزای ملین زیاد بخور

منم این مشکلی داشتم شدید دکترم بهم یه کپسول پروبیوتیک داد که تو بارداری هم مجازه واقعا برام معجزه کرد

شربت مگنی میلک

فقط کیوووووووووی

کیوی نرم‌علاجشه

سالاد کاهو هم خوبه زیتون بزار تو پیاله و هروز ۱۵تا بخور

این ماه اخر یبوست منو خیلی اذیت میکنه ‌...
دیگه هرررر چی میخورم فایده نداره به دکتر گفتم شربت لاکسی هرب داد .تازه دارم مصرف میکنم نمیدونم چطوریه ولی هم اینکه ضرر نداره تو دوران بارداری مصرف شه هم اینکه مزه ترشک میده اگه خوشت میاد

شربت لاکتوز عالیه من خودم استفاده می‌کردم بعد هر وعده غذایی یه قاشق بخور ولی وقتی که اکی شدی دیگه قطعش کن

کیوی با پوست بخور

لواشک
اب فرااااوان

ببین این برای من خیلی جواب داده
شب قبل انجیر بزار تو لیوان خیس بخوره...الو بزار خیس بخوره...
صبح ک پاشدی هر دو تا شو ناشتا بخور .یه لیوان اب ولرم هم روش بخور بعد نیم ساعت صبحانه بخور...شکمت قشنگ را میفته

قرص اهن مکمل پرگناکر میخورم
دکتر هم شربت لاکسی ژل داده بهم

کیوی روزی ۲ ۳تا بخور

توت فرنگی کیوی انجیر الو بخارا

لواشک..الو..شربت مگنی میلک خیلی خوبه...

شبا ده تا انجیر بخیسون صبا قبل صبحانه بخور کره بخور روغن زیتون بخور کاهو و کیوی بخور شکمتو نرم میکنه من اوایل خیلی داشتم دکترم شربت و شیاف بهم داد اونم خیلی تاثیر داشت

مایعات و میوا زیاد بخورید انجیر هم خوبه من اوایل بارداری یبوست داشتم ولی بعدا خوب شدم انقدر میوه و سبزیجات و سالاد خوردم تا که خوب شدم

کیوی بخور زیااد