حتما روزی دوتا سفیده تخممرغ بخور
کباب ،حلیم ،ماست یونانی،اووکادو،عدسی،اجیل خام(بادام،گردو،فندق)،شیر پرچرب،سه واحد میوه در طول روز،آب و مایعات زیاد بخور
حداقل روزی ۱۰لیوان اب بخور
بعداز غذا چنددقیقه یا اگه میتونی یک ساعت به پهلوی چپ دراز بکش و تا دو ساعت بعداز غذا چایی نخور
اینا خیلی کمک میکنن
استرسم نداشته باش اصلا
بستنی بخور
من مقاومت شریانی دارم خیلی تاثیر نداره با این که روزی سه بار میخورم
من بخاطر استرس شرایط کشور نمیتونستم خوب غذا بخورم یه مقدار خیلی کمی هم مقاومت شریانیداشتم
دکتر برام قرص آسپرین تجویز کرد با لیدی میل و تغذیه درست و مصرف پروتئین خیلی بالا تو حدود سه هفته وزن بچهرو بالا بردم
صدک رشد هم خیلی مهمه که بالای پنجاه باشه
اگه صدک رشدش بالای پنجاهه زیاد نگران نباش
من فردا سونو دارم
برم ببینم این یه هفته تاثیر گذاشته
دکتر به منم لیدی داد اما نتونستم بخورم معدمواذیت میکرد😰کاش اینسری که میرم وزن بچم خوب باشه
اره اگه خونرسانی درست باشه من تو ۳۳ و دوروز هفته رفتم بچه ۱۵۰۰ بود خیلی کم گف لیدی میل و ال آرژین استفاده کن . و تغذیه هم دادم بهم که پروتئین. لبنیات . خیلی بخور و خرما وگوشت و شیر و تخم مرغ ۳۵ هفته رفتم یعنی کمتر از دو هفته ۲۲۰۰ شده بود ۷۰۰ گرم یعنی
من اینطور شدم اولش خیلی کم بود روزی دو بار لیدی میل میخورم و وزنش بهتر شده
البته باید خونرسانیتم خوب باشه
من يك ماه آخر فست ميل خوردم خيلي خوب بود براي وزن گيري جنين،به شرطي كه ديابت نداشته باشين
اکه مقاومت شریانی داشته باشی مثل من زیاد تاثیر نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.