مامانا من الان میتونم برا دخترم حلیم با بلغور گندم درست کنم ؟؟

اره ميشه عزيزم خيلي هم مقوي هست

میتونی هم گندم از شب قبل خیس کنی بریزی توی اب و مرغ بریزی و بلغور هم بریزی و زردچوبه و عصاره قلم یا مرغ بزنی یا گوشت هم میتونی بریزی و دراخر یکم دارچین بزنی و خیلی کم نمک و روغن زیتون و همه رو میکس کن

. چیا پودینگ ملایم ۶ ماه

• مواد لازم: دانه چیا، شیر مادر یا شیر خشک، پوره میوه (مثل گلابی یا هلو).
• طرز تهیه: دانه چیا را در شیر خیس کنید و بگذارید یک شب بماند تا ژل‌مانند شود. با پوره میوه ترکیب کنید.

۳. پوره کدوحلوایی و دارچین ملایم ۷ ماه

• مواد لازم: کدوحلوایی پخته‌شده، کمی دارچین (خیلی کم).
• طرز تهیه: کدوحلوایی را له کنید و با کمی شیر مادر یا آب مخلوط کنید. مقدار کمی دارچین اضافه کنید تا طعمی جذاب‌تر پیدا کند.

۵. سوپ بلغور گندم و میوه: ۶ ماه

• مواد لازم: بلغور گندم پخته‌شده، سیب یا گلابی پوره‌شده.
• طرز تهیه: بلغور گندم را کاملاً بپزید و با پوره میوه ترکیب کنید.


۸. شیربرنج کودک: ۶ ماه

• مواد لازم: برنج کاملاً پخته، شیر مادر یا شیر خشک.
• طرز تهیه: برنج را له کنید و با شیر ترکیب کنید. می‌توانید کمی پوره موز یا وانیل طبیعی برای طعم اضافه کنید.


۱۰. حلیم کودک: ۶ ماه

• مواد لازم: گندم پخته، گوشت مرغ پخته و ریزشده، کمی آب.
• طرز تهیه: همه مواد را خوب له کنید و به کودک بدهید.


۱۲. سبزیجات بخارپز با پنیر: ۷ ماه

• مواد لازم: کدو، هویج یا بروکلی بخارپز + پنیر کم‌نمک.
• طرز تهیه: سبزیجات را نرم کنید و با پنیر ترکیب کنید.

اره میشه

و اینکه چجوری درست کنم ؟ 🫠