خانما سلام ۱۰ماهه زایمان کردم ولی همچنان پا درد و گمر درد😭😭چکار کنم

عزیزم منم همینم اضافه وزنم ندارم
وفتی میشینم دیگه نمیتونم پاشم
خیلی ناراحتم مثل پیرزنا دولا دارم میشم😭

والا من ۶۰ کیلو بودم باردار شدم موقع زایمان کمتر از هفتاد کیلو بودم الان ۶۴ کیلو هستم که دیگه میخوام باشگاه رو شروع کنم

منم بدن درد دارم وحشتناک مخصوصا کمرم

من ک داغونم

اضافه وزن نداری؟؟