خانوما شماهم بعد زایمانتون زانو درد شدین؟
من بعد سه هفته از زایمانم زانو درد شدم
بشینم رو زمین که دیگه از درد نمیتونم بلند شم
ویتامین دی میخورم کلسیم رو هم در هفته سه بار

من زانو سمت چپم داغون هم زانو هم مچ پام یعنی صدا میده.کلسیم هرروز روزی ۲ تا میخورم.اهن میخورم.مولتی ویتامین میخورم دی میخورم ولی وضعم اینه

اره عزیزم،منم همین طور بودم...خصوصا زانوهام...ولی یک ماهیه تقریبا خوب شدم

من این و هرروز استفاده میکنم عالیه درجا درد و از بین میبره بیشتر داروخانه ها دارن

منیزیم هم بخور کلسیم هرروز میخورم من

منم کل استخوان هم درد میکنه زانو هام صدا میده

اره بیشتر بخاطر افزایش وزنه و اینکه بارداری باعث نرم شدن رباط ها میشه تا دوباره به حالت عادی برگردن درد میگیره موقع حرکت یا نشستن پا شدن
منم خیلی اذیتم و وزنمم استاپ کرده پایین نمیاد

خب سه بار در هفته کمه، هر روز بخور با ویتامین D1000تا جذب کلسیمت بره بالا

من یهو اینجور شدم تموم استخون های تنم ب درد افتاد یه روز اینجور بودم

اره انگار پیرزنی هستم اصن بچمم نمیتونم بلند کنم