دمنوش بابونه و تخم هویج آیا واقعا موثر هست برای بارداری ؟؟ اگ هست چطور مصرف کنم
فکر میکنم ورزش و ماساژ روغن سیاع دانه برای گرم کردن رحم عالیه
من خرما و مغزهای خام رو به وعده هام اضافه کردم درواقع رحمم رو گرم کردم
دمنوش ملائم بابونه دو سه بار در ماه خوردم
یکسال و نیم اقدام بودم سه چهار ماه کوالی فول و ویتامین د۳ و قرص ای پی ۶ واسه تقویت تخمدان بود خوردم یه دوره هم امپول تقویت تخمک و آزادسازی زدم ولی همون ماه پریود شدم دیگه گفتم ولش هرچی شد شد دوماه بعد امپول باردار شدم طبیعی.یه چندباری هم با روغن سیاهدانه شکممو ماساژ دادم بیشتر سعی کردم گرمی بخورم.کلا همه این کارا رو تو پنج شیش ماه کردم قبلش هیچکاری نکردم قرص هم نمیخوردم فقط اقدام میکردم
آمپول زدم
۴ یا ۵ ماه اصلاح سبک و حذف قند و شکر
مصرف فولیک اسید و د۳
پیاده روی دور تند
سالم خوری ۶ ماه قبل اقدام ۳ ماه خوردن فولیک اسید خودم و همسرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.