سلام
لطفااا چند مدل صبحانه و ناهاروشام میگید
ایده بگیرم؟🥴

صبحانه : تخم مرغ ، فرنی (پسته،موز،خرما) ، حریره بادوم ، نون و پنیر و پودر گردو
ناهار: غذای سفره ، کوکو سبزیجات، کته گوشت ، سوپ
شام:غذای سفره، سیب زمینی خلالی،شیر برنج

سلام عزیزم می خوایم تو روبیکا گروه بزنیم اونجا هم تبادل نظر هست هم پیشنهادات غذایی نی نی ها .
اگر دوست داشتی آیدی بده عضوت کنم

تخم مرغ آبپز
بیسکویت مادر
فرنی
اینا رو صبحانه میدم