مامانای باردار واسه یبوست راهکار بدید شربتی شیافی فقط چیزی که خودتون توی بارداری از پزشک اجازه استفاده داشتید بهم بگید دارم از درد میمیرم مقعدم خون میاد😭

شیاف گلیسیرین دکترم بهم داد، خیلی کمک میکنه بهت

من شیاف گلیسرین مصرف میکنم شربت لاکسی ژل هم داشتم

من دکترم گفت شب به شب یه قاشق مرباخوری خاکشیر بشور شربت کن بخور

منم خعلی یبوست داشتم عین شما خون میومد دکترم گفت آب زیاد بخور و خوردم الان بهترم خداروشکر

منم حدودا یه هفته شکمم کار نکرد و عذاب کشیدم
دو روز کیوی خوردم
صباح هم ناشتا خرما
آلو رو خیسوندم و خوردم

من تا ناشتا موز میخورم واقعا شکمم خوب کار می کنه

همشو خوردم😔

عزیزم خودت ببین بدنت به چی واکنش میده من خودم تا قرقورت محلی یا برگه زدآلو ، آلوچه و ترشک میخورم شکمم اوکی میشه

شربت لاکسی ژل رو من بعد غذا میخورم یه قاشق میخورم با آب زیاد برای من تاثیر داشت

شربت لاکسی ژل بگبر قبل خواب با اب بخور

روغن زیتون بدون بو یه عالمه بریز رو کاهو بخور..یا صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم رو با دو سه تا قاشق روغن زیتون قاطی کن بخور..میدونم خوردنش سخته ولی خیلی جوابه

آلو خشک تو آب جوش بریز و خوب که نرم شد آب و آلو باهم بخور
خرما هم خیلی خوبه
چند روزی غذای برنجی نخور

عزیزم من هندونه و کاهو که میخورم عالیه برام یا قیصی