دقیقا انقباض چه شکلیه خانما؟؟

ببین کل شکم سفت میشه از معده تا پایین و پهلو ها سفتیش مثل سفتی پیشونی هست و هی میگیره و ول میکنه
اگر زایمانی باشه فاصله بین انقباضات زیاده و مدت گرفتگی کم
کم کم فاصله بینشون کم میشه و مدت انقباض زیاد
همراه درد پریودی
استراحت و دوش آب گرم و ورزش اگر جلوش رو نگرفت انقباض زایمانه
ولی اگر استراحت کردی یا دوش گرفتی یا چیزی خوردی و ول کرد انقباظ کاذبه یا همون ماه درد

سوال منم هست