خانما از بعد زایمانم تو رابطه و ب رابطه از واژنم صدا گوووز درمیاد حتی بعد رابطه تا چند ساعت همچنان صدا گوز درمیاد😳😳😳😳چراا؟؟چه غلطی بکنمممم؟؟؟
زایمانم طبیعی

کولیککک رفلاکسسسس گهوارههه

عضلات لگن شل شده منم همینطورم بعضی وقتا😂😶

🤣🤣هوا می‌ره توش پوزیشن عوض کن و خشک خشک رابطه نداشته باش درست میشه

پوزیشن عوض کن توش هوا می‌ره
ورزش کگل می‌تونه کمکت کنه به کمر دراز بکش کف پا همچنان رو زمین ولی زانوها تو جمع کن واژنتو جمع کن چند ثانیه نگه دار انگاری میخوایی ادرار نگه داری بعد ول کن
حتی اگه دراز نکشی نشسته یا تو هر شرایطی این حرکت و بزن

واسه منم همیطوریه

ورزش کگل برای تقویت عضلات واژن