خانومای خوشگل واسه اینکه جوون و کم سن و شاداب دیده بشیم چه از لحاظ چهره و ظاهری چه استایل باید چکار کنیم چجوری باشیم ؟؟ چی بپوشیم چه رنگایی چطور میکاپ کنیم
فرزندپروری پوشک شیرخشک زایمان گهواره فرزندپروری

شیرینی جات حذف کن، نمک خیلی کم
سرخ کردنی نخور نهایت ماهی یه بار
روتین پوستی منظم داشته باشه
روبالشتی مرتب بشور
صورتت رو ضربه ای خشک کن
آب زیاااااد بخور
ارایش سبک داشته باش با محصولات خوب
لباس هم سعی کن تک رنگ نپوشی
تیره نپوشی
اگه مثلا کت مشکی پوشیدی باهاش جین ابی بپوش و شال روشن

اگه توان مالیشو داری لباسای برند و تک رنگ بگیر، ساده و رنگای کاربردی
آب زیاد بخور، قرص تقویتی، سبزیجات بخور، حذف قند، ورزش، روتین پوستی، روتین برا موها ....
موهای براق، پوست شفاف، دندونای سالم و سفید اولویت هستن
لوازم آرایشی مختصر برای روزمره و مارک
اهل رنگ موهم باشی بالیاژ عالیه

ابروهاتو نازک بر ندار آرایش غلیظ نکن ب دندوتات برس قندمصنوعیو حذف کن روتین پوستی داشته باش

من کلا عاشق تیپ اسپرتم. ارایش کم میکنم. بیشتر فقط ضد افتاب میزنم. عاشق رنگای روشنم لباسی روشن بپوشم

کمتر ارایش منظور ارایش ملایم
موهات زیاد بلند نباشه
لباسهای اسپرت و ساده البته شیک
همیشه خدا چه تو خونه یا جایی نمیخوای ارایش کنی رژ ملایم بزن ، تینت لب فوق العاده مخصوصا رنگ گلبهی

بوتاکس بزن حتما
پروتین تراپی برای مو ها یا کراتین انجام بده
رنگ موهات رو طبیعی اینا بزن
اگه کار هایی زیبایی هم بودجه داری در حدی که طبیعی باشه حتما انجام بده

بزار موهات همون رنگ خودش طبیعی لاشه تیپ اسپرت بزن ابروهای نچرال
مژه های نچرال بیشتر سعی کن با ریمل پرش کنی
کفش کتونی سفید هم خیلی تاثیر داره😄

از وقتی کلاژن میخورم واقعا روی پوستم خیلی تاثیر داشته