با لیدی میل بچتون چقدر وزن اضافه کرد؟
روزی چندبار خوردید

۱ کیلو ولی پیاده روی داشتم گوشتو کله پاچه و اجیل اینام مصرف کردم

باید روزی دوبار هر بار دوپیمانه بخوری هفته ای حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم اضافه میکنه مولتی‌ویتامین هم بخور قطع نکن

من هفته ای یه قوطی خوردم هر هفته حدود ۱۷۰ گرم اضافه کرد و همچنان کم وزنه

روز دوبار خوردم یکی صبح یکی شب

سوال منم هست
من الان قوطی دومو باز کردم دارم میخورم