مامانا من خیلی جدیدن اعصابم ضعیف شده سریع عصبی میشم جدیدن معصومه شبا خیلی اذیتم میکنه تا ساعت ۵ صبح بیداره دست خودم نیست نمیخوام سرش داد بزنم ولی همش داد میزنم ک بخواب خسته شدم از دستت 😔 چیکار کنم خودمو کنترل کنم ؟؟واقعا نمیخوام روش تاثیر بزاره گناه داره
پوشک شیرخشک

بچه ها خیلی زود روتین خواب و خوراکشون تغییر میکنه، اصلا نگران نباش
مامان هاکان روتینی که نوشته به نظرم عالیه و قطعا جواب میده

واینکه اگر بخوای خواب شبو تنظیم کنی باید برگردی به خواب روزش،اون خواب روزشو جلو‌بنداژ خیلی سخته زودتر از خواب بیدارش کنی نق نق هاشو تحمل کنی ولی باید سرگرمش کنی کل وقتتو براش بذاری توی چندروز تنظیم میشه عصر زودتر بخوابه شب دیگ زودتر میخوایه

ببین پسر منم همینه مخصوصا شبا کلافم میکنه اینقدر مقاومت داره به خواب.اگر دیدی نمیخوابه توام یه پتو بگیر دراز بکش کنارش خودش اینقدر اینور اونور میره میچرخه خسته میشه میاد پیشت یا خودش میخوابه یا دیگ از شدت خستگی بیهوش میشه روپات،زمانی که دیدی خیلی تحت فشاری میخوای دعواش کنی قبل اینکه چیزی بگس فقط دستای کوچولوشو ببین ،ببین خیلی کوچیکه اومده پیشت که دنیا رو با تو کشف کنه نقطه امن زندگیش تویی ففط نه هیچکس دیگه.امید زندگیش تویی مامان.اگرم خواستی خوابش رو تنظیم کنی یه شربت بیبی سد بگیر روش مصرفش روش نوشته برای اینکه خوابشو جلو بندازی و تنظیمش کنی عالیه من و دوستام همگی به بچهامون میدیم فقط برای تنظیم

منم هستم بعد تعطیلات میخوام برم دکتر اعصاب روان
خودم هرکاری میکنم خودمو کنترل کنم نمیشه دیگه از دستم خارج شده بیرون میرم با مردم دعوام میشه در حد بزن بزن مامور اومدن🤕😑

بچه منم ی دورانی اینجوری بود الان ی روتین منظم داره ببین مثلا وقتی ساعت پنج میخوابع تو ساعت ۹یا ۱۰بیدارش کن براش اسباب بازی بیار خوراکی بده ب زورم شده تا ۲بیدار نگهش دار ۲ببر بخوابون ساعت ۴دوبارع بیدارش کن اگه خودش بیدار نشد تا شب ..شب از ساعت ۱۰خونه رو تاریک کن نهایت ی چراغ یا تلویزیون و روشن بزار لوازم حمومش رو اماده کن ببرش حموم وقتی اومد تو اتاق تاریک بذون ی کلمه حرف ک بخوای هیجانیش کنی اول لباس و بپوشون بعد شیر بده بهش ی لالایی هم اگه عادت داره براش بزار راحتتتتتت میخوابه ببین سختیش روز اوله فقط بعد عادت میکنه کاملا بعد منو دعا کن

وای که همه داغونیم داغونننن

منم اینجوری شدم

من اینجور وقتا خودم دراز میکشم آوین خودش بازی میکنه دور من میچرخه بعد خسته میشه میاد کنار میخوابه یا میره تو تخت خودش میخوابه.

خواب بچه رو تنظیم کن اول