خانوما بگید بعد زایمان چه کارهایی رو رعایت کنیم و چه کارهایی انجام بدیم ک برگردیم به ورژن قبلی؟💁🏻‍♀️

هیچ وقت به ورژن قبلت برنمیگردی

به نظرم اول از همه پذیرش تغییر رو در خودت ایجاد کن، چون مادر شدن مساویه با از خود گذشتگی و از دست دادن خیلی چیزا، بعد از اونم اگرم خواستی تغییر دیگه ای ایجاد کنی، آروم آروم و به خودت زمان بده.
و خودت رو با کسی مقایسه نکن. حتی از لحاظ بدنی خیلیا مثل قبل میشن خیلیا هم نمیشن. با اینکه ورزش میکنن، یه پوست اضافه ای میفته به شکمشون، ترک برمیدارن و .... .
از لحاظ روانی هم من یه مقاله میخوندم میگفت تا برگشت کامل مادر به حالت نرمال قبلش، تقریبا 2 سال طول میکشه. خوبه که خودمونو ول نکنیم، ولی نبایدم به خودمون سخت بگیریم. ⚘️

فکر نکنم هیچ وقت برگردی به ورژن قبلی

از لحاظ بدنی و برگشت به وزن قبل از بارداری باید رژیم و ورزش فقط همینا جواب میده
اینک دیگ بخای فقط کم بخوری تو خونه نمیشه و دو سه ماه اول بچه بدنیا میاد شب بیداری باید بکشی با کلی گریه

فقط نگران زندگی جنسیمونم 🙄اخه شوهرمو خودم گرمیم الان که تعطیله میترسم بچه بیاد نزاره وقت نکنیم خسته باشیم
اما خب میگم مامانم نزدیکه بعضی وقتا میسپرم بچه رو بهش
بازم نگرانم
به ورژن قبلیمون برنمیگردیم دنیامون عوض میشه اما من یادمه فامیلمون مسافرتاش و تفریحش با وجود بچه سر جاش بود از ۳ ماهگی بچش مسافرت میرفتیم باهم درسته اوایل شبا گریه میکرد اما خب از تفریحش نمیگذشت

عزیزم تا دو سال بچه داری خیلی سخته ولی تا بچه یکم کاراش درست میشه توام به روال قبل برمیگردی

با این ورژنت کامل باید خداحافظی کنی برات خاطراتش میمونه فقط اولش کنار اومدن باهاش یخورده سخته ولی بعد دو سال هویت جدیدتو میپذیری و این آدمی ک بهش تبدیل شدی رو بهش افتخار میکنی چقدر قدرتمند بودی و نمیدونستی

من از الان به شوهرم گفتم روزی یه ساعت بچه رو بزارم پیش مامانم برم باشگاه
میترسم ورزش تو منزل بگیرم تنبلی کنم انجام ندم خودمو میشناسم بیوفتم تو خط ورزش و سالم خوری ول نمیکنم
درمورد شب بیداری و بیخوابی ام بدنم میکشه انقد تو زندگی سختی کشیدم که شب بیداری برای بچه برام کاری نداره
ببین من از نزدیک شاهد بودم یکی از فامیلا بدون کمک زن و شوهری بچه بزرگ کردن بچه ۳ ماه اولش سخته بعد یکم میوفته تو روال ۱ سال و که رد میکنه راحت راحت میشی
نگران نباش
شوهرم میگه بارداری دراصل ۱۲ ماهه چون هم من هم همسرم خواهر برادر کوچیکتر از خودمون داشتیم و به مامانامون کمک کردیم یه چیزایی یادمونه

کمر درد پادرد استخوان درد سردرد . گریه بچه بیخوابی کولیک پوشک عوض کردن🤣 بهشت زیر پای مادرانه