مامانایی که تجربه زایمان دارید
به ما که مامان اولی هستیم چه توصیه قبل و بعد زایمان برای ما دارید ؟ برگردید عقب چه کارهایی انجام میدید چ کارهایی انجام نمیدید؟

بعد زایمان ک اومدی خونه فقط به توصیه های دکترت عمل کن نه مادر و مادرشوهر،

روز های اول اگه کمکی داری خوب استراحت کن تا بدنت سریع تر خوب بشه و اصلا به خودت فشار نیار.

از نظر روحی خودتو قوی کن چون با کم خوابی و زردی بچه و ریفلاکس و اینا خیلی آدم بهم می ریزه، من خیلی گریه می کردم، کلا سعی کن قوی باشی و با آهنگ یا هر کاری که حالتو خوب می‌کنه خودتو قوی کنی

از شش ماهگی خیلی بچه داری راحت تر میشه، کلا روز های اول به خاطر درد و آسیب بدن و افت هورمون ها خیلی آدم زود عصبی میشه و بهم می ریزه

منم ی نکته کوچیک میگم بعد زایمان نخواه که بلند شیک کار کنی یا لباس یا بچتو بشوری ی هفته کامل بزار بقیه کار کنم نترسچیزیت نمیشه تا میتونید از بکش رو بخیه ها نشین شلوار تنگ نپوش اگرم درد داشتی تو تشت آب ولرم و نمک یکم قاطی کن بشین روش بخیه هات ضد عفونی میشه

مژه میزنم
یکم خوراکی تقویتی مثل خرماو...اینامیبرم
کریرخریده بودم امانبردم،ایندفعه میبرم
یه قرآن کوچیک میبرم
حتما کلی فیلمو عکس میگیریم
انشاااالله بندناف وبشه ذخیره کنیم
به عقب برگردم،مجددا سزارین روانتخاب میکنم
وپمپ درد

از چند روز قبلش یه چیزایی میخورم شیکمم کار کنه سریع

سوال خوبی بود واقا

چه سوال خوبی 👌

با خودم لوازم آرایش میبرم