سلام خانومااا من از بعد زایمانم همش یبوس بودم بعد ی هفته ایی موقع مدفوع بشدت خونریزی دارم چیکار کنم 😭

مصرف مایعات ببر بالا
سبزیجات و فیبر یادت نره
پماد آنتی فیشر باریچ بگیر
اگر شیر خودتو نمیدی شیاف هموروئید هم خوبه
صبح ها هم که از خواب پا میشی ناشتا قبل از خوردن هر چیزی یک لیوان آبجوش بخور در حینی هم که میخوری راه برو این روی یبوست و حرکت روده ها واقعا اثر داره ممکنه روز اول جواب نده ولی بعد چند روز بهتر میشه
اگر هم برطرف نشد یبوست از شربت ها و قرص های ملین استفاده کن
هرچقدر یبوست طولانی تر باشه زخم مقعدت هم بدتر میشه

قرص جویدنی دایمیتیکن مصرف کنید روزی دوتا راحت یبوست برطرف میشع

لیدوکائین هم اگه درد دارید میتونید بزنید

پماد انتی هموروئید بزنید با اپلیکاتور