مامانا تا چند روز طول میکشه شکم جمع بشه شکم من خیلی بی ریخت و بدگوشت شده دور نافم سیاااااااه شکمم شل و ول خیلی تز شکمم بدم اومده 🥲🥺

۸روز میخوای جمع بشه😑😑😑شکم و رحمی که به ۹ماه بزرگ شده ۸روزه میخوای برگرده به حالت اولش اینو بدون که هیچ وقت دیگه مثل قبل حاملگی نمیشه مگه شکمت ترک نخورده باشه وگرنه تا آخر عمرمون اثرش میمونه و به حالت اول برنمیگرده

بابد گن ببندین و اینکه هنوز خیلیییییی زوده که

این شکم من بعد از بارداری اولمه که تا دوماه بستم تا این حالت برگشت این یکیش هم میبندم

حتما پیاده روی تو برنامهات بزار
گن ببند

شکم من خیلیی جم شده کم مونده ولی دور ناف منم سیاهع

عزیزم شکمت بایک شکم لند با روسری بلند محکم ببند بخوابه آب سرد وماست هم نخور فقد ببند شکمتو دیگه راهی نداره تا دوماه یک سره ببند اگه میخوای شکمت مثل قبلی زایمانت بشه

دور ناف و شکم منم سیاه شده 🥲
ولی شکمم تا حد زیادی جمع شده بدون بستن

پس من باید چیکار بگم؟؟؟🥺

شکم من هنوز همینجوره زمان خاصی نداره

والا مال من هنوز هنوزم همونه جمع شده بود الان دوباره برگشته