خانوما دارم ب بچه شیر میدم چیانباید خورد؟؟؟چیاخوبه خورد.؟؟؟

ده روز اول شیر گاوی و تخم مرغ یا چیزایی ک طبعشون سرده نخورولی بعدش تا میتونی رژیم عادیت پیش بگیر فقط سعی کن چیزای ک نفاخن و نفخشون و بگیری یا سردی جاتا رو با یه مکمل گرم بخوری مثلا ماهی و با خرما یا گردو بخور.
اینکه خیلیییی پرهیز کنی بچه احتمال حساسیت دادنش به مواد غذایی بیشتر میشه توی اینده

چیزهایی که نفخ بکنی بهتره نخوری تا بچه دل درد نشه مثل حبوبات

حبوبات
مرکبات
سیب زمینی