سلام
مرتب آناناس بخور و خرما
کنجد هم میتونی بخوری
دهانه رحم نرم میشه و کمکم باز میشه
اسکوات زیر دوش اب گرم
جارو دستی به صورت نشستنی رو کف پا
رابطه
پله
پیاده روی
بشین رو زمین پاهاتو دراز کن دست و پای مخالف و به هم برسون
حرکت سجده هم خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.