دوستان سلام کسی بوده با ورزش و رژیم ۲۰ کیلو کم کرده باشه؟چیکار کردید چه ورزشی کردید؟قرصی چیزی خوردید برا کم شدن اشتها ؟چقدر طول کشید؟
فرزند پروری فرزند پروری پوشک مولفیکس تب بچه

بیست کیلو نه ولی ده کیلو کم کردم با بدنسازی کار با دستگاه و رژیم حذف کربوهیدرات توی شام
نوشابه اصلا و سرخ کردنی هم کم میخورم

من از ٦٨ رسيدم به ٨٥ بعدش رژيم غذايي گرفتم الانم ٦٥

من زمان بارداريم شدم ١٠٠ كيلو الان ٦٧ هستم رژيم سفت و سخت و پياده روي ١ سالم طول كشيد

من بدون ورزش،بیشتر با رژیم فست و همین راه‌رفتنا و بدو بدوهای تو خونه دنبال بچه ۱۵کیلو کم‌کردم

من باشیر دهی و حرص و جوش زیاد. کم کردم حالا ازشیر بگیرمش میخام رژیمم بگیرم

من با رژیم و ورزش تو خونه
۱۵کیلو