از همین الان قند دخانیات مشروبات الکلی تعطیل
با مشاوره ی دکتر قرص تقویتی بگیر بخور مثلاً من رویال ژل و آهن و ویتامین دی و چند نمونه ی دیگه میخوردم
ورزش سبک
آرامش اعصاب که مهم ترینشه
ه روز بعد از تاریخ پریود یه شب درمیون رابطه داشته باش
از کیت تخمک گذاری استفاده کن زمان دقیق آزاد سازی تخمک نشون میده
از پریودی
چون تو پریودی تخمک ها رشد میکنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.