خانمای باردار عزیز
شما چه ادویه های تو غذاهاتون میریزین چیا استفاده کنیم چرا استفاده نکنیم
من اینقدر وسواسی شدم فقط نمک و زردچوبه میزنم فلفل سیاه هم استفاده نمیکنم وقتی استفاده میکنم خیلی کم دو هفته یکبار تو غذا میریزم

من کلا چون فلفل علاقه ای نداشتم نمیزنم تو غذاها و دارچین
حساس نیستم باشه هم میخورم ولی چون دون میزنه بدنم گرمی زیاد نمیخورم

من بارداری اولم خیلی حساس بودم ولی الان چون تجربه ام بیشتر شده همه چی استفاده میکنم ولی هر چیزی رو ب اندازه و ب جا

والا من همه چی میخورم حتی زعفرون به غذا میزنم اما نه همیشه

اینجوری باعث میشه غذا رو دوست نداشته باشی و اشتهات کم میشه
همه چی بزن فقط دارچین نزن و زعفران تا سه ماه اول تموم بشه