۳ پاسخ

مولتی ویتامین بعد از صبحانه. شربت اهن هم قبل خواب

اهن معده نسبتا خالی اخر شب بهتره عوارض گوارشیش کمتره
مولتی اگر ویتامین د و آ داره چون محلول در چربی هستن برای جذب بهتر همراه غدا یا بلافاصله بعد غذا ترجیحا ظهر

اهن که قبل خواب مولتی هم من بعد ناهار میخورم

سوال های مرتبط