چه عملی داشتید؟ شاید بخاطر عمل فکر میکنید شکم دارید
مصرف قند و شکر و روغن های مضر و تنقلات و کیک و شیرینی و هله هوله رو کامل حذف کن، خوابتو تنظیم کن، زود بخواب صبح زود بیدار شو. پیادهروی و ورزش هر روز داشته باش، خودتو بدنتو اکتیو نگه دار تا عوارض تنبلی کم بشه و کم کم پریودت منظم بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.