خانما برای کمکی با چیا شروع کنیم بهتره؟
و اینکه میشه بگید چیا بخرم فریز کنم با چه مقدار؟ خودتون چجوری میزارید؟ یا اینکه چجوری درست کنم؟

هنوز غذای کمکی دخترمو شروع نکردم صرفا میخوام ببینم چیکار کنم اماده باشم🤍🍦

من با سرلاک شروع کردم اوایل ۵ ماهگی بعد زرده تخم مرغ از یک چهارم شروع کردم
بعدم پوره سبزیجات مثل هویج و سیب زمینی بعد همونارو سوپ کردم
آب هم حتما باید مصرف کنن

عزیزم من طبق نظر دکتر اول با سبزیجات شروع کردم
یعنی هویج کدو سبز و سیب زمینی
بعد فرنی بعد هم میوه بعد دیگه کم کم رفتم سراغ سوپ

فقط ارد برنج و اب فرنی کن اول بار
مرغ سینه
ماهیچه گوسفند
بوقلمون
کدوحلوایی

بیا تاپیک هام گلی