مامانا شکم اولمه از علائم زایمان فقط درد منظم دارم به چند دیقه رسید برم بیمارستان از شکمم شروع میشه میزنه به کمرم؟

همش راه برو تو خونه نشین دو دقه یبار

هر ده دقیقه سه تا انقباض داشته باشی

وقتی برسه به دو سه دیقه

درد زایمانت هست ولی الان زوده بری برو دوش ابگرم بگیر ورزش کن پیاده رویی برو تا دردات زیادبشن زود بری بیمارستان خودت خیلی اذیت میشی خاکشیر بخوریعدپیاده رویی کن پله بالاپایین بری خوبه

اگ تایم ۳دقیقه یه بار هست حتما برو
اگ میتونی اسکات بزن
ورزش کن تا زودتر دردت شدید تر بشه
فقط هول نکن مدارک اینا بزار تو ماشین

وقتی شدید بشه و فاصله هاش کم بشه ، حرکات بچه کم بشه ، ترشح خونی ببینی ، باید بری

وقتی هر درد منظم برسه به ۳دقیقه