گوشت و انواع حبوبات،
نشاستهدمثل جو گندم یا برنج ماکارانی
سوپ مقوی خیلی خوبه برا وزن گیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.