صبح بخیر خانوما🤍
واس کم شدن درد پریود چه پیشنهادی دارید؟
تموم استخونام درد میکنن😿
#پوشک #شیرخشک #نوزاد

چای زنجبیل

نوافن

قرص هیوسین میخورم خیلی خوبه زودی آرام میشم پریودی باز میشه .و کیسه اب گرم یا یه قمقمه اب داق میزارم کنارم .البته شوید هم دم میکنم با نبات خیلی خوبه .هر چی باد و سردی باشه رفع میکنه .

یه حموم کامل برو کم‌ میشه

من همیشه ی چای نبات که میخورم دردم خوب میشه

نوافن

قرص بنداز

نسکافه با نبات

شیاف .حوله داغ . دمنوش تخم شوید .آویشن. زیره .و نخوردن سردیجات چیزای گرم بخور

شیاف دیکلوفناک سریع خوبت می‌کنه

استخون درد داری قرص ناپروکسن بخور برای درد
شیاف هم جوابه

کپسول فولیک اسید بخور هم درد را کم میکنه هم خونریزی را

دوش آب گرم
انواع نوشیدنی گرم
پیاده روی
قرص مفنامیک اسید

کیسه اب گرم.