سلام مامان ها غیر از کته وماست چه غذای دیگه ای برا بچه که اسهاله خوبه ؟

سیب زمینی اپز ماکارانی

پود سنجد با ماست قاطی کن .سیب درختی رنده کن بزار چند دقیقه بمونه قهوه ای بشه بده بخور .موز که رنگ پوستش سبز هست بده .ماست بدون چربی .سیب زمینی آپز .

دمپخت ماشک عالیه

موز.

عصاره گوشت درست کن بده تقویت بشه

من خودم با این روش سه سوته خوب میشم
داخل ماست یذره نمک با یه مقدار نعنا خشک میزنم خالی میخورم

پوره سیب زمینی
روی نمک بپزه بهتره