سلام مامانها بر دخترم مشاور برنامه غذایی نوشته روز اول از پروتین گفته باید استفاده کنی یعنی زده تخم مرغ با کره یا روغن زیتون بهش بدم بنظر تون این برنامه غذایی درسته
البته آب‌پز کن بعد روغن زیتون بهش اضافه کن بده بخوره
شیشه شیر پستونک
غذای کمکی
فرزند پروری

عه چ جالب
به دختر منم نوشته زرده تخم مرغ
منم برام سوال بود چرا
ولی چندتا پیچو دیدم نوشتن مجاز هست
و اینکه فرنی اصلا خاصیتی نداره اب و ارده
ولی تخم مرغ پروتیین هست
سبزیجات مثلا فیبر و ویتامین کامل
این کدو سبز مثلا میگن چرا میدید میدونی مقلا باعث رشد مو میشه؟
یا یه ماده خاصی توش هست برای رشد مغز
که خب اینارو فرنی نداره...
بازم کانال هارو بررسی کن ببین چیه
من خودم با سبزیجات شروع کردم.

به نظرم از غذاهای سبک شروع کن

آره درسته ولی من من اول از فرنی شروع کردم بعد از سه هفته تازه دارم زرده تخم مرغ میدم زرده رو وقتی داغه کره میزنم بعد یکم با شیر خشک رقیق میکنم میدم بهش

اون دکتره معلومه که درست میگه غذای کمکی رو با هرچیزی میتونی شروع کنی

دیگ گرفتی باید اعتماد کنی
ولی من با پوره سبزی جات شروع کردم