پوشک مولفیکس مای بی بی بچه
خانما دوروزه صبح وعصر۲۰تا درازونشست میرم واسه آب شدن شکم موثره ایا؟؟؟

صد در صد تأثیر داره من مربیگری دارم
فقط سعی کنید درست انجام بدید
و هر سری ۳ ست
یعنی اگه توانتون ۲۰عدده
۳ تا ۲۰تایی بزنین و بینش یه تایم چند دقیقه ای استراحت بدید به خودتون

اتفاقا من تاثیرشو دیدم،۱۰ کیلو کم کردم

دراز نشست به کمر اسیب میزنه حرکتای دیگه و اسونترم هست اونارو بزن

بله عزيزم كم كم بيشترش كن
هر روز تعدادشو بيشتر كن

نه واقعا
تازه بد هم هست