#پوشک #پستونک #نوزاد #بارداری #بدغذایی
وقتی خیلی خسته ای اما نمیتونی بخابی دلیلش چیه من همیشه اینجورم دلم میخاد بخابم خستگیم دربره اما خابم نمیبره سردرد میشم

قبل اینکه بخوابی منیزیوم بخور هم خوابت رو عمیق میکنه هم هر چی فکر و ذکر داری مغزتو خالی میکنه امتحان کن

مولتی ویتامین اهن بخور .روز نخواب شب 12 بخواب تا صب .
خواب کافی نداشتن بدن فکر ذکر ادمو داغون میکنه .من خودم استرس داشته باشم فکر زیاد کنم بی خواب میشم بی انرژی‌

یکم ازین دم نوش آرامش بخشه دم کن قبل خواب بخور راحت میخوابی
من یکمم گل محمدی ریختم تو روبالشتی خیلی خوبه

منم همین طورم
همش خسته ام‌ دوست دارم بخوابم ولی خوابم نمی بره

من حالا همیشه خسته بودم چند روزه شب زود میخوابم و صبح زود بیدار میشم چون ویتامین میخورم

شاید فکرو ذکر . من اینجوریم