تا چند هفته احتمال داره بچه بچرخه؟
دفعه قبلی و امروز که رفتم سونو بریچ بود یعنی دیگه نمیچرخه؟چیکارکنم که بچرخه

چدا میچرخه نگران نباش . ولی اگه نچرخه سزارین دولتی راحت .
من از خدام بود بچه ام نچرخه

تا ۳۷هفته میچرخه

اصلاح حرکت:
موقع نشستن لم نده
صاف بشین زاویه نود درجه..
یا رو به جلو نیم خیز بشین شکمت بیاد بین پاهات
زمین میشینی خوبه تکیه بدی همونجور صاف مدل قلیون کشیدن پاهاتو قرار بدی
یه پا رو جمع کنی بالا بغل شکم یه پا پایین جمع شه
مثلا میخوای با همسرت حرف بزنی روزمینی اون رو مبله دستاتو بذار لبه مبل نیم خیز شو سمتش حرف بزن
اینا رو همشو ماما به من گفت تو کلاس بارداری بیمارستان
گفت صاف نشستناا و نیم خیز شدنا پایین رو تنگ میکنه باسن بچه جا نمیشه، میچرخه سر سوق پیدا میکنه سمت لگن..
لم دادنم گفت سمه برا سفالیک شدن
ورزشم پیاده روی گلم خودش بهترینه برای اومدن سر به پایین چقدر بری؟ هر قدر که خسته نشی یه ربع میتونی یه ربع برو بعد استراحت شبم یه ربع دیگه

یه ورزشم هست برای هفتهد36گفت نه زودتر، سجده میری باسن روبه چپ و به راست تکون میدی این رایجه روز زایمانم پرستارا ببینن درد داری میگن سجده برو
ولی میگم هفته 36کامل شد
چمباتمه زدن هم خوبه پنج دقیقه برو
تقسیم کن دو دیقه بشین خسته شدی تغیر حالت باز یه دیقه

دکتر من گف ماه اخر میچرخه

نی‌نی منم بریچ بود تااینکه سونوی ۳۶هفته گفتن چرخیده . کارخاصی انجام ندادم

می‌چرخه خودش کاری نکنی خطر دارع

مال منم بریچه دوس دارم بچرخه سنو ۳۳هفته رفتم هنوز بریچ بود بعید می‌دونم بچرخه🥺

میچرخه از هفته ۳۳ تا الان هر هفته سونو شدم یه مدلی بوده اول بریچ بود هفته بعدش سفالیک این هفته هم گفت عرضی هست

خودش باید بچرخه یسری ورزشام هست باعث چرخیدن بچه میشه

چار دست و پا برو تو خونه، چرا میچرخه