سلام خانما ، من از روز اول زایمان گردنم درد میکنه هرکاری هم میکنم خوب نمیشه ، چیکار کنم ؟ از چیه ؟ دکتر منیزیم داد منتهی فرقی نکرد

بچه شیر میدین خودتون ؟
این گردن دردا با شیردهی بیشتر میشه سبک شیر دهی رو اصلاح کنید
بیشتر به حالت دراز کشیده بهش شیر بدید
یه مقدار ورزشهای نرم
روغن بزنید و در طول روز یه تایمایی گرم نگهش دارید
کلا بعد از زایمان گردن درد و کنر درد خیلی سراغ ادم میاد
میگذره بهتر میشی 😍

من روغن بچه زدم سشوار رو روشن کردم و دادم همسرم ماساژ داد تا رگش باز شد

روغن سیاه دانه اصلشو از عطاری بخر مالشی بزن ‌‌ خیلی تاثیر داره

من اوابل بعد زایمان وقتی زیاد نشستم درد گردن گرفتم بعد نوشابه خوردم گفتن خوبه و این ک سعی کردم کمتر بشینم خدا رو شکر خوب شد همون موقع ولی یه روز از درد گردن گریه کردم