بچها حرکات ورزش کگل چطوریه 🤧💔🚶🏼‍♀️

شیرخشک رفلاکس زایمان

به پشت دراز بکش و پاهاتو خم کن و کف پاتو بذار زمین دست ها هم کنار بدن صاف قرار بده حالا سعی کن باسن رو از زمین جدا کنی ۵ ثانیه نگه دار و دوباره بیا پایین

نتت هنوز وصله؟

خاله ریزه🥺🥺😍😍😂😂

وای الهی شبیه کره‌ایهاست 😍😍😍

وووییی پسره 🤩

منقبض بتید کنی لگنتو مثل تایمی که میخوای دستشوییتو نگه داری ولی واسه پس از زایمانه که از افتادگی لگن و مثانه جلوگیری کنه

اخودا مهدیار خانوم😍‌
شبیه دخترا شده

واسه لگنه

برا چی؟؟؟