سلام مامانا خوبید

پاهام خیلی خواب می‌ره ، جدیدا دستم هم خواب می‌ره دکتر برام از این ساشه ها نوشته کسی مصرف کرده ، چه ساعتی باید بخورم
اگه مصرف کردید نظراتون را بگید 🙏

طعمش چجوریه خوردی تاحالا؟

منم دقیقا همینو میخورم،میگن شبا قبل از خواب تاثیرش بیشتره و همراه با لبنیات و قرص کلسیم نباید مصرف بشه
من شبا قبل از خواب میخورم،پا درد میگرفتم تو خواب،خوب شدم

منیزیوم هستش

منيزيوم عاليه من از روز اول بارداري ميخوردم

والا منم منیزیم خوردم ۱دوره کامل و هیچ تاثیری نداشت روم.همچنان درد پا و دست و کمر و همه چی دارم😑
میگن قبل خواب بخورید ولی خب فکرنکنم خیلی فرقی داشته باشه

من یکساعت بعد ناهار میخورم