همش یادم میره به ایلاف مولتی و آهن بدم همش شب یادم میاد دیگه بهش نمی‌دم شب الان احساس میکنم زیر چشماش سیاه شده خیلی عذاب وجدان دارم 😭😭😭😭😭

تبدیل کن به روتین ، پسرم از خواب پامیشه به محض اینکه لباس و پوشکشو عوض میکنم تا کارامو کنم قطرشو دادم و بعدش صبحونه ، عصر هم قبل اینکه بخوابه میدم که بعدش تو خواب شیر خورد تداخل نکنه، قبلا آهن شب قبل خواب میدادم درسته جذبش بهتره ولی گاهی یادم میرف

توی گوشی ات یادآوری بذار
هر روز سر ساعت زنگ میخوره یادت میوفته. من آویفر میدم. هم مولتی ویتامینه هم آهن داره. کارم راحت شده😍ولی تا الان کلا ۲ بار یادم رفته بهش بدم.هر روز مرتب بهش میدم

ساعت بذار عزیزم
مکمل ها خیلی مهم هستن
پای سلامت بچه درمیونه

مکمل ها خیلی مهم ان نباید یادت بره من صبح مولتی میدم بعد از ظهر امگا۳ شبم آهن

بزار جلوی چشم منم چند روز بود تموم شده بود نمیدادم
دو روز پیش دکترش چندتا ویتامین فلان نوشت همشونو داخل یه ظرف کوچیک رو کابینت جلوی چشم گذاشتم میدم که فراموش نشه

منم مث تو برا همین وزن اضافه نمیکنه استپ وزنی کرده

منم خیلی پیش میومد یادم بره ولی الان آویفر خریدم چون یه قطره هست یادم میمونه