سلام دوستان میشه راهنمایی کنید آبحیم تازه زایمان کرده سینس خیلی سفت شده و ورم کرده بالا اومده چیکارش کنه

من اینجوری بودم تا ده روز انواع روش ها رو امتحان کردم از دوش آب گرم ماساژ تا شیر دوش آخرشم پنبه رو سرکه زدم گذاشتم رو نوک سینم آتیش گرفتم ها ولی سینم خوب شد اما دیگه سینم شیر نداشت خشک شد

من اینطور شدم بعدش تب ولرز کردم و خوب شدم گفتن تب شیر هست بعدش دیگه شیر داشتم

بدوشه زیر دوش آب گرم
خیلی باید بدوشه مخصوصا اگ روز سومه

زیر آب گرم ماساژ بده آروم
با شیر دوش بدوشه
اگه بهتر نشد یه دکتر بره‌بد نیس

زیر آب داغ ماساژ بده سینه هاشو