راستی من دانه چیا خریدم چجوری بدم نیکا بخوره؟
اصلا چجوری قابل استفاده است اولین باره خریدم
لطفا مامانای مهربون و با تجربه راهنمایی بفرمایید.

توی آب ولرم بریز یه کم پف کنه
وقتی پوره هاش آماده شد داخلش بریز

کینوا خیلی بهتر از چیا هستش من الان بچه هام ۴ ساله و۵ ساله هستن از زمان شروع کمکیشون میخورن دوقلوهامم که ۶ ماهشونه داخل سوپشون میریزم کینوا حکم خاویار گیاهی رو داره ازش غافل نشو

مثل تخم شربتیه
خودت بخور خیلی خوبه
دانه کینوا من میدم ارغوان مث برنج
یا تو سوپش میزنم