از اول حاملگی یبوست نداشتم الان ماه های آخر گرفتار شدم‌به سختی میرم بعد از عصر هی انگاری دستشویی بزرگ‌دارم میزن کمر درد میکرد از اونه یا زایمان اینا هس؟

نونی و برنجی کم بخور غذاهای آبکی بخور

کیوی خیلی خوبه

اگه زایمانت طبیعیه تا دردت نگرفته روغن کرچک بخور عالیه .روده هاتو باید خالی کنی که زایمانت اذیتت نکنه.دکتربرامن نوشت وعالی بود چون زایمانم طبیعی بود گفت روده هات اگه پرباشه زایمانت اذیتت میکنه

روزی یع قاشق روغن زیتون بخور

انجیر
شیر
زردالو خشک
اینا شکمت کار‌میندازن