خانوما دیگ چیکار کنیم که پریود شیم خیلی کلافه شدم😭😭😭😭😭

دوتا آمپول پروژسترون باهم بزن

حذف کامل قند و فست فودها و مواد نگهداره ها ، پیاده روی روزی یک ساعت و مصرف مکمل ها و دوفامد

چهار زیره بریز تو اب بخور زیره سیاه و سبز زنیان و رازیلنه از هر کدوم ی قاشق چایخوری بریز تو ی لیوان اب بخور تا چند روز بخور پریود میشی

دوفامد بخور

قند روز حذف کن پیاده روی روزی ۱ ساعت مداوم

رازیانه تخم شوید زیره باهم دم کن بخور سریع باز میشه

دمنوش زردچوبه

اویشن بخور دارچین دم کن زنجبیر دم کن بخور