زهرا جان فست زیاد تاثیر داره یا رژیم کم خوری
اون سیاهه رو مرغ چی هس
چقد رژیم گرفتن سخته
نوش جان بااراده 🥰زهرا جون منم ۳ کیلو کم کردم وزنم استپ بود ممنون که باعث میشی انگیزه بگیریم
نوش جان . من دیشب شروع کردم ب فست بازم بعد چندماه. البته 12 ساعته🤗
ازساعت چندفست میری عزیزم من از۲بعدازظهرمیرم تا ۹صب یعنی وعده شام نمیخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.