سلام به مامان گلیا😍🌸
بنده به عنوان کسی که کوچولوی بسسسیاااااررررر بدخواب داشتم🥴(در حدی که خودم از کت و کول میفتادم و به ستوه  اومده بودم و بچه هم از شدت گریه نهایتا بیهوش میشد 🫠) اومدم تجربیاتمو که از طریق مشاوره با یک روان درمانگر به دست آوردمو باهاتون درمیون بزارم باشد که مادر ناتوانی را دست یاری دهد😮‍💨🫠😂
ادامه در کامنت😅

بوی گردنش مستم می‌کنه🤤🤤

عزیزم میشه روان درمانگر که نتیجه گرفتی معرفی کنی؟
منم درگیرم و به هیچ طریقی نمیخوابه
دیگه داریم نابود میشیم من و باباش😭

اها باشه ممنون از توضیحاتت عالی بودی امیدوارم جواب بده

اها باشه ممنون از توضیحاتت عالی بودی امیدوارم جواب بده

میشه راه حل بدی چیکار کنم شبا زود به زود برا شیر بیدار نشه حداقل سه یا چهارساعت بخوابه بعد بیدار بشه

من برای دخترم تقریبا این راه رو رفتم و جواب هم گرفتم راس نه نیم یا ده دیگه خوابه اما روی پا هنوز میخوابونم خیلی دوست دارم این عادتش رو هم کم کم از سرش بندازم ولی واقعا نمیدونم چطوری قبل قطعی نت پیج یک موسسه خواب درمانی رو داشتم که با مشاوره های اون پیش میرفتم خیلی کمکم کرد برای تنظیم خوابش الان نه اسمش یادم میاد نه شماره ای چیزی ازش دارم

یک چیز دیگه ام اینکه بیشترین تایم بازی و تخلیه انرژی رو بزارین برای عصررر
کلی باهاشون بازی کنین و خسته شون کنین و از غروب به بعد نزارین بخوابه که موقع خواب شب حسابی خسته باشه😍😴

مرسی، عالی بود. گهواره کردن هم خوب نیست؟ تختش حرکت گهواره ای داره، با اون بهتر میخوابه

من خودم پسرم روی پا می‌خوابید اما به هزار مکافات ، با روش محو کردن عادت ها اول کم کم تکونش دادم ، بعد چند روز وسط تکون دادن مکث میکردم و بعد چند روز میزاشتم روی پام اما تکون نمی‌دادم تونستم عادتش رو از ذهنش پاک کنم😌
بچه ها دیگه از پنج شش ماهگی قابلیت این رو دارن که بتونن بدون تکون بخوابن فقط باید عادتشون بدین چون اینجوری خواب شب بسیار بهتری دارن که برای مغزشونم کلی مفیده🧠🥰
الان من وقتی پسرم سر ساعت معین خوابش میگیره اولش چند ثانیه بغلش میکنم و با تماس بدنی بهش احساس امنیت میدم بعد توی فضای آروم (روزها نسبتا آروم ، شب ها کاملا آروم ، صدای سفید هم کمک کننده ست  ) میزارمش توی تختش و خودش بعضی وقتا همون لحظه و بعضی وقتا بعد از چند دقیقه میخوابه😍 چون توانایی خود خوابیش رو کشف کرده🥳
فقط الان نیاین بگین بچه من عمرا اینجوری بخوابه 😅😂
چون من خودم از اونایی بودم که پسرمو کل خونه راه می‌بردم ، سینه میدادم ، رو پا میزاشتم دو ساعت عرق میریختم حالا یا بیهوش میشد یا باباش میبردش بیرون تو ماشین 🫠 ولی نزدیک یک ماه سختی کشیدم الان دارم درو میکنم😂
و این نکته رو هم در نظر داشته باشین که کوچولوها به خاطر جهش رشدی ، دندون درد ، دل درد و ..... هزاران مشکل دیگه دچار پسرفت خواب میشن ، اما برای من با رعایت این نکته ها از قبل خیلیییی راحت تر گذشت 😍
بوس بهتون امیدوارم به درد یکی بخوره به امید خواب راحت برا کوچولوهای ناز 👼🏻🍼

اولین قدم این که : خواب کوچولوها رو تنظیم کنین و خواب روز و شب رو بهشون بشناسونین یعنی محیط و نحوه خواب روز و شب با هم فرق کنه مثل نور خونه 🌞 سر و صدای خونه ...🎵 ، روتین خواب براشون تنظیم کنین و سر یک ساعت معینی کوچولوتونو بخوابونین چه شب چه روز 💤
دومین قدم این که به خصوص برای خواب شب روتین منظم خواب داشته باشین تا مغز کوچولو بتونه با خواب کنار بیاد و بتونه به خواب بره
مثلا : حمام ، پوشک ، ماساژ ، لالایی ، خاموشی ، خواب 🛁💆🏻‍♀😴
و این روتین رو هرشب تکرار کنین
سومین قدم این که اگر کوچولوتون به روش های عجیب و غریب می‌خوابه مثلا توی ماشین 🚗 یا توی چادر و ...
وقتشه چند روز یا حتی چند هفته مقاومت کنین و اذیتش رو به جون بخرین و یک عمر راحتی رو برای خودتون و کوچولوتون به ارمغان بیارین 😅

شبا ام هر یکس ساعت یه بار بیدار میشه

وای دختر منم خیلی بد خوابه