من با اي ام اس و رژيم تو ٢ دوره ١١ كيلو كم كردم
من قبل زایمانم با ورزش سی ایکس و یکم کم خوری تونستم ده کیلو لاغر بشم .این ورزش بیشتر رو شکم پهلو کار میکنه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.