من با اي ام اس و رژيم تو ٢ دوره ١١ كيلو كم كردم
من قبل زایمانم با ورزش سی ایکس و یکم کم خوری تونستم ده کیلو لاغر بشم .این ورزش بیشتر رو شکم پهلو کار میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.